冬天干燥上火多喝水 吃青菜泥水果

不能一下就给吃啊，慢慢来弄点面条青菜什么的

上火吧！！

。建议多吃水果和菜，如果多吃水果和菜都解决不了，可以试试用改善肠道环境的方法来根冶，用益生元-佰利多黄金双歧因来增殖肠道双歧杆菌数量，从而达到平衡肠内微细环境，恢复肠道功能的方法来根冶，由于要恢复肠道功能，调理的时间会长些，不能太过着急。