这情况考虑经期附近情况少量选择莲子粥情况还是不影响身体的平时的情况多喝水较好，注意少食生冷刺激性食物，建议应该观察经期出血量的情况是否正常，积极选择滋补的食物较好的

鉴于患者的情况，建议就诊医院复查，了解治疗的效果和恢复情况，必要时在医生的指导下，调整用药意见建议：由于不同的患者的病情不同，药物治疗方面建议在医生的指导下进行，不建议自行的用药，以免引起危险。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康。

银耳炖熟后就开始产生亚硝酸盐。你好，炖熟后越早吃越好，银耳炖熟后就开始产生亚硝酸盐，随着时间的增长产生的越多，越对人体有害，为了身体健康，最好当晚就吃完。