您好： 牙结石 一般附着于牙齿和龈缘部位,很难去除,以前都是用龈下刮治器去除,现在超声波洁牙术的发展让去除牙结石变得方便快捷。牙结石很坚硬，除了 洗牙 的话好像没什么太好的方法。所以建议您还是去医院或正规的口腔诊所去洗牙，时间越长越难清理。一般建议半年到一年洗一次牙，养成良好的口腔卫生习惯。希望我的...回答对您有所帮助！