你好，依据您的情况描述，天气变化等因素就可以变成上呼道感染的症状，发现头晕，流涕等不适症状，通常考虑是因为平常缺少运动，久坐等因素形成的身体抗病能力较为低下等原因导致的可能性较大。建议您首先在生活习惯上要加以改进，总进行运动，营养上要全面，确保足够的睡眠，从而提升抗病的能力，必须时候可以进行流感疫苗...的接种，此外须要排除贫血，颈椎病等原因造成的头晕症状。

依据你的描述，你就是属于平日里缺少锻炼，免疫力差。中医讲就是气虚，容易感冒。建议平常加强锻炼，循序渐进增多运动量。平日里多吃蔬菜和水果。尽可能不熬夜。这次感冒是流汗吹风导致，可以服用三到五天藿香正气软胶囊。这个药很普通，应当很好买。平日里感冒好了的时候可以吃一阶段玉屏风散。

依据你的描述，你就是属于平日里缺少锻炼，免疫力差。中医讲就是气虚，容易感冒。 建议平常加强锻炼，循序渐进增多运动量。平日里多吃蔬菜和水果。尽可能不熬夜。这次感冒是流汗吹风导致，可以服用三到五天藿香正气软胶囊。这个药很普通，应当很好买。平日里感冒好了的时候可以吃一阶段玉屏风散。

您好，每天容易一再感冒这是机体抗病能力差的表现，提升机体免疫力是很重要的。不妨使用免疫球蛋白可提升机体抵抗力，增多抗病能力减少发病几率的，同时要多吃瓜果蔬菜加维他命，特别是维他命C的加，由于维他命C可以是集体组织变得紧密，从而可以抵御外邪，增多免疫力的，要注重锻炼，多运动是很重要的。