男生长高有什么秘诀我都20多岁了谈了

男生长高有什么秘诀我都20多岁了谈了
逄好洁_ojN9    2015-05-12 16:05    

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您好,身高受遗传因素的影响较大。男性在20~24岁,四肢长骨和脊锈卫寸椎骨均已完成骨化,身高就停止增长了。 影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种实哑族、内分泌、性成熟早晚等等。17~18周岁以后,身高增长速度明显放慢,一直到性成熟时,男孩 22~25 周岁时才基本停止,这时人的身高就基本定型了。饮食调整好还是非常有可能长的。如想确定须到医院检查。 建议:劳逸结合、适度佳欺有氧运动、多食含钙的丰富的有:芝麻、黄花菜、荠菜、海带、田螺、虾皮、豆腐、牛奶等。骨类汤有助于钙的吸收,晒太阳也有助于钙的吸收。 同时其他的微量元素也必不可少,要全面发展。少吃糖、巧克力、甜蛋糕。

郝弘济_3u8L   2015-05-12 16:31
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其他回答

你好,一般情况下人在二十五周岁骨骺线完全闭合后就不能再长高了,因此根据你的情况来看,你现在基本上是不能再长高了。建议你把心态放平,虽然身高矮了点,但是只要肯奋斗,还是可以成功的,祝健康。医生询问:

侯雨伯_uWsr    2015-05-12 16:29

双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等可以增高10次为一组每次向上跳跃5--7秒钟每组间隔4--5分钟增高怎样能长高的方法要尽量使身体处于最大程度的伸展状态能增高另外要经常参加篮球、排球和游泳运动抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃积极争夺每个高点球可增高因为跳跃是主要训练内容故每天要全力跳跃200次左右除了...运动还可以服用一些增高品加快生长速度我看我朋友服用那个芝元高一点组合4个月下来不仅高了还改善了很多的身体问题希望楼主能增高成功咯

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轩辕令梅_5Cm4    2015-05-12 16:28

您好,身高受遗传因素的影响较大。男性在20~24岁,四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增长了。 影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚等等。17~18周岁以后,身高增长速度明显放慢,一直到性成熟时,男孩 22~25 周岁时才基本停止,这时人的身高就...基本定型了。饮食调整好还是非常有可能长的。如想确定须到医院检查。建议:劳逸结合、适度有氧运动、多食含钙的丰富的有:芝麻、黄花菜、荠菜、海带、田螺、虾皮、豆腐、牛奶等。骨类汤有助于钙的吸收,晒太阳也有助于钙的吸收。 同时其他的微量元素也必不可少,要全面发展。少吃糖、巧克力、甜蛋糕。

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扬晋鹏_dAGY    2015-05-12 16:19

你好人的身高与先天父母遗传和后天发育有关系的。你可以去检查一下,看骨骺闭合了没有,没有闭合就还会长高的。平时要加强锻炼,饮食营养要全面均衡。

银凌春_zS3E    2015-05-12 16:16
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