我觉得我有忧郁症怎么办,整天想事,很烦

我觉得我有忧郁症怎么办,整天想事,很烦
156*****971_5cOX    2014-11-10 09:45    

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其他回答

如果是怀孕期间或是产后的宝宝妈妈的话,是不可以这样子的啊,凡事想开点

墨墨莹    2014-11-10 09:54

心病还需心药医,对于抑郁症来说吃药只能起辅助和维持作用,很难解决问题,而且副作用很大,可能一时好起来了,一旦停药复发的可能性很大,反复复发之后再想好起来就难上加难了.最好的方法就是学会自我调节,具体做法可以参考下面 多做些自己感兴趣的事情,多运动,多吃素,多和朋友聊天,多宣泄情绪,多郊游,多学会放...松,多接触大自然等.如果不能自己调节就及时找心理医生.我曾经也是一位抑郁症患者,就是通过上述的方式让自己好起来的

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张丽医师    2014-11-10 09:54

不要想那么多,开心先

,成成妈妈..    2014-11-10 09:49