那就仰着睡，睡个时间短点没关系的！

你觉得怎么睡就怎么睡。我的也蛮疼的。不能平躺。只能两边睡，舒服点。

怎样舒服怎样睡，尽量侧躺

考虑是腰肌劳损引起的症状。建议在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，

我的那时候也是。