您好禁乡铜，维他命B和维他命E由于同事维他命类，可以一起吃。维他命E效果有许多，医治疾病方面主要有皮肤病，血管血栓，提高 性冷淡 、 月经 不规律菜倘、不孕等方面用的较多。维他命B族可以医治 脚气 病，神经炎，胃肠功能不全，肌肤，口腔，眼结膜等炎症。通常女性助它可以服用维生E，对抗肌肤氧化，有一定的用途。也可以从食品中加。