七个月宝宝添加辅食可以放盐或糖，要适量，不宜多放。 食盐是婴幼儿发育不可以少的物质之一，也是婴幼儿辅食中的调味品，适当的放一些食盐，可使食物味道鲜美，提高宝宝的食欲，只是应注意辅食中不可以太咸，一些家长给宝宝调剂食物时，常以大人的口味来调节孩子的日常饮食，让小儿长期处于被动高盐之中，这对宝宝健康极为...不利。 这主要因为宝宝的肾脏发育尚不成熟，排钠能力弱，不能像大人那样浓缩血液以排除大量溶质，就要汇集体内的大量水分来增加尿量。这样不仅增加肾脏的负担，也会导致身体缺水。同时，也会容易引起心脏、肌肉衰弱，还会使高血压、动脉硬化等成人疾病提前出现在小儿身上。为了宝宝的健康成长，宝宝辅食不能太咸。同样，也不能太甜。