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你好，您所说的这几味 中药 ，是具有补益气血， 补肾 益肝，安神养心的功效的，要是身体虚弱的人，适量服用是会有帮助的中医有言，实者不补，如果素体健壮的人，不适典泳合服辨锅射用，如果您平时有短气乏力 贫血 等表现，适暖涌量服用是比较不错的，希望对您有所帮助
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你好，黄芪补气，红枣补气血， 枸杞 补阴，百合、莲子补脾气。煎水喝可以补气血，当然，虚者补之，身体强壮者不必补。可以,有补气 补血 功效,但不宜长期服用.
你好，参类、当归等中药是活血的，最好不要喝！！就喝清鸡汤，吃鸡肉吧，饮食尽量清淡！！
你好，黄芪补气，红枣补气血，枸杞补阴，百合、莲子补脾气。煎水喝可以补气血，当然，虚者补之，身体强壮者不必补。这几种食品和药品，主要起到补气和补血的作用，适合气血两虚的人服用。