孩子如果没有缺钙表现，比如吵夜、夜惊夜啼、摩擦枕头，后脑勺发稀等等表现的时候，可以不补钙的。 如果宝宝有些缺钙表现时，那是需要服用药物补钙，可以用龙牡壮骨颗粒。宝宝服用龙牡壮骨颗粒的时候可以不加鱼肝油的。如果服用葡萄糖酸钙锌，则需要加鱼肝油。 您宝宝5岁还可以食补补钙。 常用食物补钙推荐：乳类与乳耀垃相制品：牛、羊蛋舞奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。 豆类与豆制品：黄豆、毛呈乐豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。