父母可以先观察，不急送医院的咳嗽 1. 虽有咳嗽、发热，但精神好，大多是感冒或扁桃体炎。 2. 感冒、发热和咳嗽后又一直咳嗽。 3. 咳嗽、痰多，但不发烧，精神好。 4. 只发生在清晨的咳嗽。 5. 紧张时或运动后的轻微咳嗽。　　由于咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食补的办法也就不同。 在这里教父母一个简单的区别办法，就是观察小宝的舌苔。假如舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明小宝寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻子堵塞流涕，这个时候应吃一点温热、化痰止咳的食物。假如小宝的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明小宝内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不适宜咳出，并有咽痛，这个时候应吃一点清肺、化痰止咳的食品。 内伤咳嗽多为久咳、复发的咳嗽，这个时候父母应注意给小宝吃一点调养脾胃、补肾、补肺气的食品，具体办法如下：　 　风寒咳嗽　　1.生姜+红糖+大蒜吊愚 ，小宝得了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到挺好的医治效果，假如小宝同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样小宝才肯喝。　 　2.蒸大蒜水，取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，增加半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟就可以了。当碗里的蒜水温热时喂给小宝喝，大蒜可以不吃。通常一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，医治寒性咳嗽、肾虚咳嗽作用特别好，并且方便简单，小宝也想喝。　　 3.烤 橘子 ，将橘子直接放在小火上烤，并不停翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气就可以了。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让小宝吃温热的橘瓣。假如是大橘子，小宝一次吃2～3瓣就OK了，假如是小贡桔，小宝逝件一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的效果。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳效果特别明显，并且小宝都想吃。　　 4.麻油姜末炒鸡蛋，将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。小宝风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每天晚上让小宝在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显作用。　　 5.梨+花椒+冰糖，梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半钟头左右就可以了，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对医治风寒咳嗽作用特别明显，但有的小宝不爱花椒的味儿，父母可自个挑选。　 　以上是医治风寒咳嗽的食补方，父母在运用这些办法治疗的同时，还应注意以下性寒凉的食品不能让小宝吃：绿豆、海蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。 儿童咳嗽食补方 小儿 呼吸道疾病 食补 健康网讯: 咳嗽是儿童呼吸道疾病的常见特征之一，现代医学的急、慢性支气管炎、气管炎、部分咽喉 炎均属于此病范围。中医学按其临床主要特征将咳嗽分为两大类，通常继发于感冒之后的称 为"外感咳嗽"，没明显感冒症症的称为"内伤咳嗽"。舞虏瓦儿童咳嗽除了要听医生说的 吃药 外， 饮食要清淡、容易消化，忌食腥荤辛辣之品。另外，可以用下述药膳辅助医治。 1、风寒咳嗽：特点是咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻子堵塞疏清涕等，医治宜宣肺散寒止咳。 (1)紫苏粥：紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时增加苏 叶、生姜、大枣，趁热服用。 (2)葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5ml，加水适量煮粥，趁热饮用。 (3)杏仁萝卜煎：杏仁(甜)10克，生姜3片，白萝卜100克，水煎服，每天1剂。 (4)核桃生姜饮：核桃肉5枚捣烂，生姜汁适量送服。 (5)家庭常备中成药：通宣理肺丸。橘红丸、橘红痰咳液等。 2、风热咳嗽：特点是咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等。治宜疏风清热，化痰止咳 。 (1)二汁饮：鲜藕汁、梨汁等份，生服。 (2)萝卜冰糖汁：白萝卜取汁100～200ml，加冰糖适量隔水炖化，睡前1次饮完，连用3～5 次。 (3)葱白梨汁：葱白连须7根，梨1个，冰糖适量，水煎服。 (4)丝瓜花蜜饮：洁净丝瓜花10克，放入瓷杯内，以沸水冲泡，盖盖焖浸10分钟，再调入蜂 蜜适量，趁热顿服。 (5)橄榄萝卜饮：橄榄400克，萝卜500～1000克，煎汤代茶饮。 (6)蜂蜜萝卜汁：白皮萝卜1个，洗净，挖空中心，将蜂蜜100克装入，置大碗内，加水蒸熟 服。 (7)红皮萝卜洗净(不去皮)，切碎后增加麦芽糖2～3匙，搁置一夜，将溶成的萝卜糖水反复 饮服。 (牛蒡粥：鲜牛蒡根研碎滤取汁100ml，粳米50克，共煮粥，趁热服。 (9)家庭常备中成药：急支糖浆、复方甘草合剂、银黄口服液等。 3、痰温咳嗽：特点是咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有 厌食 、哈喇子较多等症。 治宜燥湿化痰。 (1)橘皮粥：鲜橘皮30克，洗净，切丝，大米100克，加水煮粥。 (2)薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常饮服。 (3)二陈二仁粥：陈皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米100克。前五 料水煎，沸后约10分钟，去滓取汁。加粳米及适量水，同煮为粥。 (4)薏米杏仁粥：薏米50克，杏仁(去皮尖)10克。薏米洗净，加水煮成半熟，放入杏仁，粥 成加一些白糖。 (5)柚皮饮：柚子皮适量，水煎服。 (6)常备中成药：橘红丸、橘红痰咳液等。 4、痰热咳嗽：咳嗽，吐黄痰，伴口渴、唇红、尿黄、便干等症。治宜清热化痰。 (1)荸荠海蜇饮：荸荠200克，海蜇皮100克，水煎，分服。 (2)秋梨白藕汁：秋梨去皮、核、白藕去节，各等量，切碎，取汁，频服。 (3)芦根粥：鲜芦根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前二味药取汁，入米煮粥 ，待熟时加生姜，稍煮就可以了。 (4)杏仁糖：带皮苦杏仁、冰糖各等份，研碎混合，刺成杏仁糖，早服各冲服3克。 (5)核桃仁150克，冰糖200克，山楂50克。先将核桃仁水浸糜成浆，再将山楂熬成汁，去滓 ，入冰糖及核桃浆同煮熟。随意食。 (6)冬瓜子15克，加红糖一些，捣烂后开水冲服，一日2次。 (7)常备中成药：急支糖浆、先声咳喘宁、复方鲜竹沥、鲜竹沥等。 5、气虚咳嗽：特点是咳嗽日久不愈，咳声乏力，痰液清稀，面白多汗等。治宜健脾益气， 补肺止咳。 (1)豆腐煲：豆腐250克，红糖50克，生姜5片，慢火煲1钟头，每天晚上睡前食用，连服1周。 (2)杏仁、萝卜、猪肺汤：猪肺、白萝卜各1个(切块)，杏仁9克，共炖烂熟食。 (3)海带根500克，生姜75克，红糖适量。加水熬成450ml的浓缩糖浆，没回15ml，日3次 ，10在为一疗程。 (4)黄芪粥：黄芪20克，粳米50克。黄芪加水500ml，煮至200ml，去滓。入淘净粳米， 加水煮至粥成。温热顿服。 (5)猪肺薏仁粥：薏米150克，猪肺1个，切丁，共煮成粥。 (6)花生红枣汤：花生米、大枣、蜂蜜各30克，水煎。食花生、枣，喝汤。日2次。 (7)常备中成药：儿康宁、四君子合剂。 6、阴虚咳嗽：特点是干咳少痰，咳久不愈，常伴形体消瘦、口干咽燥、手足心热等症。治 宜滋阴润肺止咳。