我小孩一岁半了我想减肥啊，朋友们你们又什么看法啊
匿名用户 2014-05-28 22:53
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注意饮食，生过小孩的人沙夕险容易胖，少量运动，比如呼残纺啦圈，瑜伽套沙。还是饮食注意就行。
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其他回答
减肥要做适当的运动，尽量吃少点含较高脂肪的食物，最重要的是每天都要吃早餐，最好是白粥，因为清淡，少脂肪。如果不吃早餐，十几小时不进吃，会导致体内缺少某种必要元素，扰乱了人的生物钟，从而导致自己变肥～
自己会瘦的，别吃太多。
要有恒心，加油
可以呀
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