可以的,但也要增加其它的食物,营养还是要全面的,你要尽量多吃一点.鲫鱼带发,多吃还可以补钙

可以的啊 不过呢，这个时候也是你要补身体的时候，光吃鲫鱼汤对你本身来说是不够的，建议你可以也喝鸡汤，猪蹄汤等，和鲫鱼汤轮着吃，其实你自己的身体上去了，奶水的质量也会上去的

你好，当然可以。 每100克鲫鱼所含营养素如下： ·热量 (108.00千卡) ·蛋白质 (17.10克) ·脂肪 ( 2.70克) ·碳水化合物 ( 3.80克) ·胆固醇 (130.00毫克) ·维生素A (17.00微克) ·硫胺素 (0.04毫克) ·核黄素 (0.09毫克) ·尼克酸 (2....50毫克) ·维生素E (0.68毫克) ·钙 (79.00毫克) ·磷 (193.00毫克) ·钾 (290.00毫克) ·钠 (4 1.20毫克) ·镁 (41.00毫克) ·铁 (1.30毫克) ·锌 (1.94毫克) ·硒 (14.31微克) ·铜 (0.08毫克) ·锰 (0.06毫克) 营养分析 1.鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用； 2.鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳； 3.鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。 但要特别注意,忌：鲫鱼补虚，诸无所忌。但感冒发热期间不宜多吃。

不好，物极必反的道理你应该知道。每100克鲫鱼肉含水分78.8克，蛋白质19.5克，脂肪 3.4克，钙84毫克，磷200毫克，铁3.2毫克，维生素B10.01毫克，维生素B20.03毫克，尼克酸 1.9毫克。 告诉你几个下奶的食疗法。你可以调剂的吃。黄豆炖猪蹄，清炖鲫鱼．都是很下奶的.花生猪蹄煲汤，...不要嫌油腻，要吃掉猪脚筋，那样奶会很好的。 1.鲫鱼浓汤。挑两条鲜活鲫鱼{约一斤重}，去鳞杀好洗净，煎至两面黄爽后加入2斤水煮，期间加入少量料酒，盐，姜沫。煮得只剩下一吃饭碗汤即可。 2.豆腐丝瓜汤促奶汁分泌取豆腐二块，丝瓜150克，猪蹄1只，香菇30克，盐、姜、味精各适量。先将猪蹄煮烂，再入豆腐块、丝瓜片与香菇、调料，煮约20分钟即成。能补气血，疗虚弱。增进乳汁分泌。 3..鸡肉黄豆黄花菜治产后无奶取鸡肉150克，黄豆50克。黄花菜30克，将三味共放砂锅内加水适量，炖烂熟后调味服食。每天一次，连用数天，治产妇乳少或无乳。