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你好，请问这一两年时候发生什么不顺心的事？吉锅也有可能是 内分泌紊乱 造成的情绪不稳。一般来说人的情绪本就是会有波动的，依据您的挡间称情况建议放低自己的要求，同时转移自己烦恼的 注意力 ，多与家人沟通，让他们帮助你一起走出这次丛个低谷。
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这种情况可能跟你的平时的生活习惯有一定的关系，还有可能是工作的原因，逐渐影响了肝脏出现肝火旺，肝郁乘脾，出现脾脏亏虚，所以食欲不好，没有胃口。现在最好是能够调节自己的情志，保持好的心情。适当的保持好的心态。
你好，出现这种情况，估计你患的还是 神经衰弱 一类的疾病，建议你注意休息，保持心情平和，然后再吃点健脑 补肾 丸慢慢就会好的。
这种情况可能跟你的平时的生活习惯有一定的关系，还有可能是工作的原因，逐渐影响了肝脏出现肝火旺，肝郁乘脾，出现脾脏亏虚，所以食欲不好，没有胃口。现在最好是能够调节自己的情志，保持好的心情。适当的保持好的心态。