你好，最好还是听医生的，医生让补就补，如果缺的不严重，采用食补就可以。平时多吃蔬菜、水果，这么大的宝宝肉末和肝肉也可以吃了。多带宝宝去室外活动。

动物内脏，瘦肉，鸡蛋等

大部分宝宝都缺，合理膳食，奶量充足就好

我家的比你家还缺的多，我家缺钙铁锌，医院开了一堆的补的东西

食补，用铁锅做饭烧水，孩子少喝饮料