耳机对耳朵的伤害主要来自三个方面：音量、时间、频响。 至于震膜距抽峡怨耳膜的距离和对耳朵的伤害毫无关系。国内的一些不负责任的专家编造出什么“声场集中”之类的荒唐说法，但我看过很多国外的网站，都没有这样说的，最近国内的专家也不这样说了。 首先是音量大。因为耳机紧贴在耳朵上，音量大了也不影响别人，所以不由自主就把音量调得过大了。试想如果把音响的音量也调到和耳机给人的感觉一样时，左邻右舍早就来找你了。 其次是时间。因为耳机用在便携设备上，天天带在身上，自然容易听得时间长。谁能把音响天天背在身上呢？ 最后还有频响。这是很多人都没有意识到的。因为各个频率的声音对听力的损害程度是不一样的，越是高的频率对听力的损害就越大。我们日常生活中听到的声音主要集中在人声波段附近，也就是300Hz到3400Hz之间，我们在进化过程中已经适应了这个频段的声音，而音乐的声音频率太高，所以格外对听力有害。 最后，贴两段我从网上找到的知识，希望能对你有所帮助： “ 美国密歇根大学听力学系主任保罗·R·凯尔尼在声明中指出，MP3对人体听力的损害并不是固有的，而是人们使用不当造成的。MP3很轻巧，塞上耳机不知不觉便会度过数小时，这将加速降低听力的敏感度。当人们戴着MP3在嘈杂环境中，下意识地会增大MP3音量，往往超出耳部正常听力接受范围。最终长期处于高分贝环境中会对耳部软组织带来损伤，导致听力下降。 据美国家庭医生学会统计，目前美国有1000万居民的听觉系统出现健康危机。美国耳鸣协会是一个公益性的组织，致力于减轻、防护及治疗耳鸣。该协会估测百分之九十以上的耳鸣患者都是由于噪音导致听觉受损。 与MP3相比，音乐会和迪厅的高分贝乐曲以及早先人们使用的随身听，都可能造成听力下降。但是，它们之间还是有一些区别，摇滚音乐会和劲爆迪厅的高分贝乐曲对听力的损害是不言而喻的，但是很少有人会频繁光顾音乐会，听觉的短时间受损很快就会恢复。随身听在体积重量上灿瓣不占优势，尤其是那些音质不佳的耳机发出沉闷杂音，很快会让使用者厌倦行次。因此，音乐会和随身听对人们听力的影响不是长期持续性的。 随着MP3作为新一代音乐播放器的面世，它便携、轻巧、时尚以及美妙的音质，很快就与音乐爱好者形影不离，成为人们生活的一部分。人们时常会每天戴着MP3耳机听数个小时，当处于杂音较大的环境中，还会加大MP3音量。这将对听觉系统造成持久性损害。 可见，简单的说mp3或耳机、耳塞有害听力健康是很不负责任的。由上述新闻可见，mp3或耳机、耳塞有害听力健康完全是因为： 1、长时间， 2、大音量。是因为mp3或耳机、耳塞特别容易长时间和大音量使用，才更容易造成听力损害，所以，“美国密歇根大学听力学系主任保罗·R·凯尔尼在声明中指出， MP3对人体听力的损害并不是固有的，而是人们使用不当造成的。”” 再看这条新闻： “听摇滚乐音乐会比戴立体声耳机听音乐，或是去迪斯科舞厅更易损害听力，这是法国听觉学专家梅耶比斯奇向音乐迷发出的警告。他说，由像麦当娜那样的歌星主唱的摇滚音乐会，其音量可达使“耳膜撕裂”的水平117分贝。有关音乐对听力危害的调查表明，摇滚音乐会已日益成为严重的公共卫生问题。 梅耶比斯奇研究了1364个年龄在14至40岁的人，其中大音量的音乐对经常光顾音乐厅的人的听力影响是十分惊人的。在“喜欢听音乐会”这一组，40%的人都表现出暂时性听力减退的症状，如觉耳旁好像总是有铃声在响——耳鸣, 还有所谓的“闷听”——耳朵里仿佛塞入了棉花和羊毛。每个月至少到音乐厅去两次的摇滚人中差不多有2／3也出现这些症状。更令人担忧的是，那些经常听现场音乐会的人中患永久性听力减退的人数明显增加。与18岁的健康人相比，经常听摇滚音乐会的人对高频段声音的听感平均下降9分贝。一般说来，人年岁大的时候，通常对高频率声音的敏感度下降。经常听摇滚音乐会，尤其是那些特别喜欢听重金属摇滚乐的人加速了他们自己的衰老进程。摇滚乐在高频区对耳朵的损害要比古典音乐厉害得多。 戴立体声耳机听音乐的人中只有1／10多一点出现暂时性听力减退，而且还是那些每周听音乐7小时以上的人才出现永久性听力减退，平均下降8分贝。” 由此可见，听现场音乐会同样会损害听力，而且听摇滚音乐会对听力的损害比耳机要大得多：每月听两次摇滚音乐会的人中2／3的人出现听力问题，而 “戴立体声耳机听音乐的人中只有1／10多一点出现暂时性听力减退，而且还是那些每周听音乐7小时以上的人才出现永久性听力减退，平均下降8分贝。”为什么音乐会损害人的听力呢？法国听觉学专家梅耶比斯奇告诉我们：“摇滚乐在高频区对耳朵的损害要比古典音乐厉害得多。”（注意，人家说了，古典音乐也会损害听力。）可见，音乐对听力的损害主要是由于“高频区”（其实还有低频区），也就是说，因为音乐的频段远大于人们日常生活中可听得到的声音的频段，所以无论音量大小、时间长短，还是听现场音乐会或者用何种设备，都会损害人的听力。 所以，保护听力的根本方法是： 1、限制听音乐的时间与音量， 2、如非必要（不是用心听，而只是娱乐休闲）则不应该使用Hi－Fi（End）设备，而应该使用衰减了高频和极低频的设备，事实上高频和极低频并不能使人放松，而只能使人的精神更加疲劳。