不要抱有太大的思想负担，有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就岩栋真的有病了。变得 性格 开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱叹侨乐想了。 |你好，聪明是后天可以训练的。根据你所描述的症状看可以多玩动脑袋的游戏，看一些增强 记忆力 的书籍和加强体育锻炼， 体质 好的话人脑狼搂子转的快。