首先你得家长有这个信心和想法，最常见的就是爸爸妈妈想让宝宝自队竞己吃，可是爷爷奶奶却抱着喂，还一口一个天冷了，饭吃冷了什么的 然后你就要给宝宝加油，有意思识的跟宝宝说，你长大了，长大了就要自己吃饭了哦 吃饭的时候不要看电视，全家人做在一起吃，不要在餐桌上争吵或报殖眠责备孩子 可以之殊限定时间，当然是大点，要是小，先可以用比赛等手断。 我们家也在搞呢，与君共勉