冷敷是管用的。早期将扭伤处垫高，采用冷敷、施压，避免患处活动。在伤后48小时内，不可对患部做热敷。冷敷可减轻肿胀，同时用绷带包扎压迫扭伤部位，不仅可以保护和固定受伤关节，也可帮助减轻肿胀。如果症状加重，请及时去医院。

恶露是产后在子宫复旧过程中，坏死的蜕膜、血液、宫腔渗出物等经阴道的排出物。根据性状恶露可分为：血性恶露、浆性恶露、白色恶露三种，产后6周内都会出现恶露，一般6周后可以干净。产后腹壁皮肤受妊娠子宫增大的影响，部分弹力纤维断裂，腹直肌呈不同程度分离，于产后腹壁明显松驰，腹壁紧张度需在产后6-8周恢复。产...后可以使用腹带，做些产后体操也有助于恢复。

卵巢囊肿和子宫肌瘤如果比较大，阻塞产道，就影响自然分娩。如果不大，就可以自然分娩，脚扭伤了，可以外用扶他林。

先看孩子手臂的活动是否受限，局部有无肿胀，有无固定的压痛点，如果有这些情况，就需要到医院检查、治疗。小儿比较多见的是桡骨小头半脱位，发生后，手臂不能高举过头，如果马上到医院复位后，即可以治愈。否则就诊时间过长，就会发生局部组织肿胀，不容易复位，给患儿造成痛苦。