当母乳的各种营养素摄入不足时，体内的分解代谢将增加，以尽量维持泌乳量，初时泌之碗典乳量下降可能不明显，但以存在母体内的营养不良或营养不平源眠衡。母乳的多少与母体的营养状况有关。 产后1个月内由于乳汁分泌每日约500ml，故母乳的膳食能量适当供给即可，至3个月后每日泌乳（奶水）量增加到7500~850ml，对能量的需求增加了，所以关系到能量的提高。蛋白质、脂肪、碳水化合物都要增加。 当然有关系，多吃些帮助下奶的食物，耻梅如猪蹄、鲫鱼汤、猪嘴、鸡汤、排骨汤、多吃有营养的食物，多喝汤汁，奶汁多而且浓，奶的质量高