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你是在哪的

开药不是开约

那开约给你老公吃了没

你好，建议不要洗桑拿，不要用过热的水洗澡，不要长时间坐着，不能要穿紧身的裤子。注意不要熬夜保证充足的睡眠。保持舒畅的心情。心情不好压力大也会出现精子质量不好。戒烟戒酒。