可以吃的，我宝宝4个月大的时候缺锌缺铁我间玻就是买的这个吃的，我倘吉源是从网上买的，吊务开始也是不放心，后来查询了防伪标识，又打电话咨询厂家，知道这个叫微量元素商城的店铺是厂家授权的，现在宝宝6个月了很健康，效果还是不错的。