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怀孕时特别孕初期是小潜电产和畸形的高发菜神逼阶段，务必要注意，不要接触 辐射 物，不吃辛辣刺激的栋兔食品，不吃如辣椒，胡椒，桂圆，山楂，薏仁，黑木耳，甲鱼，海蟹等食材
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在 怀孕 时，饮食主要是要特别注意清淡，不油腻，不辛辣刺激，此外要吃鲜嫩的水果和蔬菜，整个怀孕要对糖进行控制，以避免 妊娠糖尿病 ，影响要均衡，可是也不能太补的。
怀孕期的饮食最好也是须要能够注意清淡，适量吃一些辛辣的东西，
精神放松，不能给自个太大的压力啊，平日里的饮食要清淡多摄入些青菜和水果，适度的运动多多休息