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您好，怕且叹冷且 手脚冰凉 这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身院暖近体出现虚的锅锈表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉吃芝麻、花生等富含 维生素 E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环;吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼
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您好人是在自然空间里的天气冷身体也会随之而冷的，一般身体强壮要经冷一些身体虚弱就会随环境变化你这个可以吃一些温补的食物就行了可以吃一些狗肉汤羊肉汤这些就会好的能补充好身体的阳气就会恢复正常的耐寒。
您好人是在自然空间里的天气冷身体也会随之而冷的，一般身体强壮要经冷一些身体虚弱就会随环境变化你这个可以吃一些温补的食物就行了可以吃一些狗肉汤羊肉汤这些就会好的能补充好身体的阳气就会恢复正常的耐寒。
您好人是在自然空间里的天气冷身体也会随之而冷的，一般身体强壮要经冷一些身体虚弱就会随环境变化你这个可以吃一些温补的食物就行了可以吃一些狗肉汤羊肉汤这些就会好的能补充好身体的阳气就会恢复正常的耐寒。