您好，睡不好存在障碍的情况可以服用谷维素+刺五加来调养,睡前和一杯奶，保持心情愉悦很重要祝您健康！

您好 目前的情况是建议在大夫的指导下使用维他命B1+谷维素+安神补脑液做调节医治为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质 的食品为宜。

您好，通常睡眠障碍主要是因为心里有很 多问题没得到处理，因此就没心思睡觉的，建议你可以去做一个心理疏 导，这样就可以处理你的心理问题，这样你就可以很好的克服自个的睡眠问题了

我感觉好像是中枢性的呼吸困难，也好像是呼吸系统的疾病所形成的呼吸困难。总而言之是须要自个把自个的健康放在一个比较重要的位置来抓紧抓好的。不要有啥恐惧的心理，也不要对未来失去信心。我考虑有躯体的疾病存在，同时心理因素和社会因素在睡眠障碍中所起的用途也是客观存在的事实。建议你的妈妈应当适当地进行身体锻炼...，同时鼠鼠注意增加营养的加。自我的心理调试和家人的关心和照顾，对于患者的恢复也是一个心理上的安抚。鉴于患者目前的这种情况，适当的活动是必须的，也是很有必须的。