我是住宿生，宿舍一般很吵，我带
风晴曦_qvcW 2014-01-29 00:48
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平时建议你积极补充钙剂尤其在斯凡平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进 钙吸收 的食物.例如:奶类（人奶, 牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运宰卜动锻炼,如跳高或 引体向上等印毫府,注意休息和保持心情愉悦,
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