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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢的血液循环出现障碍,这葛北些都会导致 手脚冰凉 .改善症状可以采取以下措施：饮食上,要少吃生冷的搂卜涉食物,适当多吃些能使身体温暖的热性,温性食物.如牛肉,羊肉,鸡肉；沙丁鱼,鲭鱼；胡萝卜,洋葱,大葱,南瓜,栗子,核桃,苹果,枣葛挎等.
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你好，结合你的描述，是肾阳虚的表现。
射精快一般和很多原因有关，因人而异，和配偶也有关系，可以采用物理手段控制下射精，频率不要太快了，换个姿势，先试试这些办法，如果还是不行就吃些补肾的 中成药