其实身高和打篮球没有必然的关系……我没亲身体验过，但是亲身看见过，我一个同学，高中高一的时候也就1米6几，那时候都16，17岁了，等高三年底的时候都1米8几了……反正挺夸张的。证明了你的时间还是有的……还有喝牛奶，吃些瘦肉是肯定有用的。再有你现在就在生长期，这个时间段很关键，土法子就是每天在单杠上挂...着，愿意的话再做几个引体向上，对你的身材还有好处。每天一定要保证练完了吃。 还有，张身高的营养主要是蛋白质和钙，喝奶是肯定的了，还有就是瘦肉，鱼肉和虾。首先是鱼肉，然后是瘦肌肉，然后是牛羊肉，然后是猪肉……这些都是优质的蛋白质食物。如果说运动，可以做些带有爆发力训练的运动，来刺激生长激素。如纵跳，短时间蹲跳，短跑，加速跑等。如果你练篮球，如果是一个人练，在跳投的时候尽量锻炼每次都跳到最高进行跳投或上篮，起跳前尽量把腿向下弯曲90度左右，锻炼大腿和臀部的肌肉，这种剧烈的爆发力训练有刺激生长激素的辅助作用。尽量不要做负重力量训练，毕竟归根结底，长高其实就是对抗地球引力…… 还有就是如果可靠的话，吃点奶钙片啥的也有用，不过要保证这东西没有副作用，所有的高质量营养要保证在运动后食入，每天早上也是摄取营养的黄金时间，所以早上绝对要吃好，甚至多吃点。还要保证充足的睡眠，睡眠才是长的过程，之前做的所有的营养摄入、锻炼都是为睡眠服务的。

你爸妈跟我爸妈差不多高，我家开牛奶店的，我以前天天喝好多牛奶，现在读大学不在家了才没有喝，我14岁得时候1.55的样子，高二也就是15岁得时候开始长，那时候也天天打篮球，长到高三毕业有173的样子，然后大一，大二两年也长了一点，现在我有178，我的身高突增期是在15岁得时候15.16岁两年长了快20...公分，你可以算的到。你14岁1.40米得话感觉有点偏矮，但是不要紧，像我从小到大是班上最矮最小的，我发育的也比较晚，但是现在回过头看看我的同学，以前很多看起来高的基本都比我矮了，我是南方人，178算中等偏上了。你到15岁如果还没有动静的话，可以到医院咨询医生，符合情况的话可以打生长素。现在还小，。。坚持下去你一定能长高的。我也很喜欢打篮球，你从14岁就开始天天打的话，到了大学就蛮牛逼了，哈哈。在大学打篮球虐人是很爽的。。

我十四岁158,十五岁168,十六岁172,然后一直是172没变过,你的营养比我好,应该能超过170

可以的，我从140cm长到175cm，从初一到初三。我也每天打篮球，但没有每天喝牛奶