您这样的情况是胃寒所致的。在医治上，要以温胃散寒为主，介绍使用附子理中丸或归脾丸，坚持服用，作用应当还是很不错的除了药物医治，平常要注意多吃点胡椒和 生姜 之类健胃、暖胃的食品，少喝酒，少吃瓜类。