首先先要确定几点，宝宝睡不好觉有可能是缺钙，可眠怠以吃些鱼肝油，但是夏泳佳剪天就不要补钙了，容易中毒，多让宝宝在阴凉的地方晒太阳。 2也有可能是孩子晚上吃不饱，半夜饿了就不好好睡了，所以临睡前最好让宝宝喝点牛奶，牛能有安神的作用，可以让宝宝睡个好觉。 3尽量让宝宝白天玩的时间长一些，不要让他睡的太久，这样就是大人晚上也不困了，睡觉前卫亲洗个热水澡效果也是不错的。 注意事项： 睡觉前要让孩子吃饱，洗个热水澡。