您的情况见于胃肠道功能紊乱结肠炎,建议选用参苓白术散,补脾益肠丸服用.治愈后平时再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间.饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.

多喝水，不要用力过度

哦宝妈多喝水吃香蕉看看那

多注意休息

是不是便秘了？多喝水