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你匪行好，这些不丰征怨仅是高脂肪，高热量食物，引起 消化不良 ，肥胖的同时，还不利于牙齿健康，长期食用，还会导致 高血脂 ，高 胆固醇 等，大大损害身体健康建议睡觉之前最好不要吃甜食，刺激性食物等，避免加重胃负担，切忌暴饮暴食截瓣，合理饮食有益于身体健康
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甜食,零食,巧克力之类不仅会发胖另外会危及你的健康你尽量的戒掉。另外可以改成多吃水果，多吃零食会导致疾病的，祝你健康。
甜食, 零食 ,巧克力之类不仅会发胖另外会危及你的健康你尽量的戒掉。另外可以改成多吃水果，多吃零食会导致疾病的，祝你健康。
您好， 肥胖 是由于脂肪的积累导致的，这个积累是有一段过程的，并不是你一吃多就变胖。晚上还是少吃东西吧！因为经常晚上吃东西的话得胃癌的概率比较大。早上记得吃 早餐 ，不吃早餐的话易得结石。