乌鸡汤 法 1,乌鸡一只,人参几片,红枣几颗,生姜一片 用料洗净,一起丢到煲里,1个半小时或者2小时即成 你不会忘放盐罢 如果鸡没什么油,就得适量放油. 法 2, 乌鸡一只,加当归.黄芪.黑豆.忌子.熟地(浸泡去沙).红枣.淮生慢火煲3个小时,喝汤连渣全都要吃掉.此汤调经(治痛经),养颜,一个月吃一...遍,10年后包你看上去年轻5年

要生姜 浙江一带的黄酒也是很补奶水的 其他的可以直接上药店 她们会直接给你配 当归党参枸杞什么的 做法的话很简单 放水放砂锅里煮着就好了