煮苹果。煮苹果有收敛止泻的功效，将苹果洗净，带皮切成小片，放入碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，用勺捣成泥状即可食用，平均每天吃2～3次。 稀饭。当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物，所以在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。 胡萝卜汤。胡萝卜所含的果胶能促进...大便成形，吸附肠粘膜上的病毒细菌，是一种良好的止泻食物。 除此之外，可以给宝宝吃点 Obabyl，增加肠道内的有益菌,消食化积,增强宝宝胃的活动能力.