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健康指导：您好:建议你宝儿及时瘦身，首先就是养成良好的饮食习惯不要挑食 偏食 少吃动物性油脂及脂肪含量高的厘勒食品，平常不要喝酒 熬夜 确保睡眠充航丰卫沛，此外天天坚持运动及时消蛋概耗身体積累的脂肪坚持下来就能成功 减肥
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您好，依据您描述情况来看怀疑存在咪咪内陷的可能性比较大，通常女性多发然而少数男孩子也会有，有的人是一侧有的人是双侧都有内陷，通常通过手法矫正就能自然而然恢复的，别太紧张了。建议注意清洁，选棉质透气性衣物别太紧，不要俯卧睡觉压迫胸部，仔细清洁避免污物蓄积，可以用手捏住咪咪往外提拉，经常多做几次坚持一段...
你12岁，150斤，最好多活动活动。如跑跑步等，生活有规律一点。平日里可以多吃水果和蔬菜，尽可能不要节食瘦身