自己要试着静下心来，想想自己和孩子，多听一些钢琴曲，要自我开导，要不然这个时点孟间段很容易会得抑郁症的，宝妈一定不要和任何人生气，记住身体是自己的，得唤夕病了也是自己承受，没有人会替你承受的。不要和比人一般计较。这个还是得靠你自己说服你自己孟逝饥！