最基本的 投篮 运球上篮 你要是真想练 那就不要看街头篮球之类的杂耍 一点用没有 基础就是球性 什么时候闭剪倘坐着眼情 都拍不丢 左右手均能持球跑步 上篮 就可以了 12岁的孩子投篮姿势则惠什么的不是很重要 因为他的力量不够 但是出手瞬间的室峡手感很重要 这个就是和运球很有关系了 在我眼里 运球上篮 加速跑 比什么都有用 球龄12年