同学有什么好急的啊 这很平常啊 我高1上完就没读书了 到现在差不多2年没玩篮球了 前几天刚去篮球场打一会 没想到退步了很多 打1小时多点体力苦葛基也不行了汗......郁闷啊 上高一时候我什么都差 只有篮球还可以 班上除了班上篮球队里的一个同学我就是全班最好的了 不过运球在高1段也可以排上前几名哦!!! 像你1年的篮球空白 当然会退步啦 没什么好急的 像我现在每天有时间就运卜宰一会球先找会控球的感觉 感觉自己可以了再进一步练习一司乡下投篮 多打打比赛 比赛还是最重要的 这样就能找会球感了 打篮球就是开心 这个你懂的....