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亲您好 肾虚 可能梅认阶是饮食和太劳累导致的，可殖沃以吃些动物内脏究敲是可以补肾的。
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建议吃 中药 ，应为中药是没有副作用的，治疗效果也是快一些。是专门针对你这样的情况的
您好，肾虚，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、 遗精 早泄 等。您好，建议您去理疗科进行腰部的 推拿 。平时注意腰部保暖。希望我的回答可以帮助到您。
肾虚是要临床中医，通过舌诊脉诊确定症型才可以诊断的。不能只凭一个症状就定为肾虚的，建议看下临床中医