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你好，多吃黑色的食物，黑米、黑豆、黑芝且查麻、栗子等，对肾的健康糕扬豆非常有帮助。建议避免吃辛辣、过于油腻的食物，防止暴饮暴食。用 中剑评药 的斑、龙片进行调理治疗，放松心情，经常按摩腰部等，多方面调理。
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建议你服用六味地黄丸调理；可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等
你好如果真是气虚血虚，可以服用复方 阿胶 浆补气血改善，定期复查的
您好，您的疑问是医生诊断您是血虚气虚和 肾虚 ，问吃什么补品。您好，建议使用阿胶加六味地黄丸，平时可以用黄芪泡茶喝。祝您健康。