你好，你这种情况有可能和白天精神压力大，焦虑，情绪紧张等因素有关，导致的睡眠质量不高。梦是人进入深睡眠的一种状态，没有实际的意义，不用过于纠结的。可以在睡前吃点谷维素或者喝袋牛奶，帮助快速入眠，提高睡眠质量。

我也会说啊…很正常的

正常的，我老公，还有他妹他爸爸都说梦话

没什么大碍的

祝你好运咯