小宝的“上床问题”，对于大人来说并不能轻易能够处理。每个睡前“小动作”都让父母们头疼不已，但又无可奈何。怎么样为小宝创造一个独睡的空间呢？创造 独立 睡眠空间 睡眠是我们忙碌一天后心灵寻求安宁的世界，成人这样，小宝们也一样。他们特别须要在渐入梦境的时候感受安全和幸福。在很长一段时间里，太多年轻父母都学习西方的经验，小宝一出生就让他自个睡小床。说实话现实发展的状况是怎样的呢？新生儿只要生理上的需求得到满足，他就会表现出安宁并逐渐安然入睡。可是到了 3、4个月左右的时候，也就是亲子依恋开始建立的时候，之径小宝宝的需求就没那么简单了。他开始强烈要求接近和他接触最多的成人，感受爱抚和关注。这也是建立安全感和信任关系的前提。因此，这个时候假如不能保证小宝的情感需求得到了充分的满足，还是别让他独睡的好。当小宝逐渐长大，须要自个独立的成长空间，而且和父母也建立了安全的依恋关系，这个时候，我们就应当让小宝拥有自个独立的睡眠空间了。可以发觉，身边太多小宝都是从小宝床到大床接着再到小床的。那么小宝拥有自个独立的睡眠空间究竟有啥必须和意义呢？对于小宝来说，首先利于孩子身体的健康。小宝夹在爸爸麻麻中间，想想看，这样的呼吸环境是很不好的。再加上假如大人生病，更会对小宝产生不良的影响。因此，小宝一个人睡，呼吸通畅自由，身体伸展自如，当然利于他的身体健康发育。其次，利于孩子独立性的培养。小宝睡在大床上，必然处于中心位置，这种位置也给小宝一种暗示——他应当受到无微不至的照顾，现实中父母也是这种做法的。渐渐的，小宝就导致了倚赖心理，很不利于他独立自理能力的培养。因此，让小宝一个人睡，自个掌控睡眠空间，自个睡，自个起，自个穿脱衣服，甚至自个收拾床，很快就能导致良好的睡眠习惯，独立性和自理能力也就自然而然培养起来了。第三，利于孩子性别意识的培养。孩子已开始注意男女之间的差别，并且他也表现出了对父母双方依恋倾向和崇拜倾向的差别。假如此时不分床，很大概是会助长孩子的恋父情结或恋母情结，不利于其性心理的健康发育。除此之外，爸爸麻麻之间亲密的行为一样会在孩子脑海里留下模糊的印象和记忆，有点甚至会成为心理的阴影，影响到成年后的性心理和性行为。因此让小宝一个人睡，就避免了这些尴尬和不良的影响。对于爸爸麻麻来说，让小宝一个人睡，也有很大的意义。首先也是要谈到身体健康方面。上班一天很辛苦，能安安静静宽宽畅畅舒舒适服睡一个夜晚是多么惬意的事情吧。身体放松，心情放松，多休息了自然就会保持旺盛的精力。其次，利于夫妻聊聊天，家庭稳定。夫妻之间不能由于有了小宝而彼此忽视对方，特别是入睡前好好沟通交流，体贴对方，是很利于增进感情的。因此小宝的缺席必然为夫妻创造了二人浪漫的条件，促使了家庭感情的联结和家庭关系的稳固。一天的时间，睡眠就占去了很大一部分，我们的生命又有多少是在睡梦中度过的呢？醒着的时候，我们在成熟，小宝在长大；睡着的时候，我们在逐渐变老，小宝依然在逐渐长大。给小宝一个独睡的空间，让他独自自然而然长大啊！培养良好的睡眠习惯随着小宝的长大，睡眠问题会越来越顽固，甚至会导致有害健康的疾病。对于小宝来说，健康的睡眠习惯十分重要。在6个月之前就应当注意培耻战坊养他们良好的睡眠习惯。通常来说，只要遵照下方几条原则，就能做到这一点。 1、给他自个入睡的机会太多新爸新妈认为，睡前抱着小宝摇摇、拍拍，会给小宝唱摇篮曲的就是好父母，并且这些行为可以让自个和小宝都感到十分愉悦。可是，假如你老是让小宝在的臂弯里入睡，那他睡觉前都会有这种期待，当他晚上醒来的时候，他会由于不在你的怀里抗录而感到无助，于是大声哭泣，向你求助。因此，应当协助你的小宝改掉要你哄着入眠的习惯。当然，你不必完全抛弃睡觉前诸这样类的仪式，你可以拍拍、摇摇小宝，直到他昏昏欲睡，关键是要在他还醒着的时候就把他放到小宝床上去，以便让他最后看到的情景是你预备离开他。那样，当他夜晚醒来的时候，他会习惯于相同的状况，而且能再次安然入睡。 可是，假如你的小宝已经习惯于在你的臂弯入眠，当他醒着的时候你把他放到小宝床上去，他很好像会哭起来，这个阶段你千万不能心软，要鼓起勇气，狠狠心，协助小宝戒掉这个习惯。 2、拿走 奶瓶 假如睡觉以前，你爱给小宝一个奶瓶让他吸吮，这很好像会让他导致一种习惯，以致一旦没了奶瓶他就不易入睡，晚上醒一样会由于找不到 奶嘴 而难以再次睡去。允许小宝伴着奶瓶睡觉还好像导致一些生理问题：吃奶之后多余的卡路里会刺激小宝的消化系统，打乱小宝的身体自然规律；躺着吃奶，因为口腔和耳朵是相通的，液体容易流进小宝的耳朵，大概是导致耳朵的疾病。因此，你应当协助小宝纠正睡在床上吃奶的习惯，逐步减少牛奶的进食量，直至完全戒掉。或者用纯净水取代牛奶，假如小宝从奶瓶里只能喝到白开水，总是在1～2周后，他就会放弃吸吮。 3、让小宝独睡不要为了方便处理睡眠问题而让小宝和你同床。研究表明：成人和孩子一起睡很大概是打扰小宝的睡眠，而且养成不好的习惯，特别重要的是，让小宝独睡对他来说是一种锻炼，可以让他学会在你离开他的时候不会焦虑烦躁。可是一些父母往往爱一家三口睡在一张床上。协助小宝实现这个改变。6个月大的小宝老是对和父母的分离表现出一种恐惧，而且会由此引发一些新的睡眠问题。为了小宝在独睡的时候不会有被抛弃的感受，请你在睡前花上10～15分钟时间和小宝待在一块，给小宝一个熟悉周边环境的机会。轻拍着小宝，等他安静下来，你就能悄悄离开了。假如这些都无法让你的小宝安然入睡，那就得求教儿科大夫，看看小宝是否存在身体其余方面原因，以致影响睡眠。