上课不敢看黑板 总以为老师在看我 走路时不敢看人 不…
霍冬梅_3qsQ 2014-05-29 13:02
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您好，一般说敲它来，这是属于心理问贸柿题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身 性格 行为因渐府铜素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
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青春期特发的情绪紧张。只能靠自己走出来，没有其它方法。情况过于严重时，需要服药。告诉自己， 抬头 会死吗？挑战自己，鼓励自己，每抬1次头注视别人，都在心里为自己鼓掌。
您好, 目前你说的情况,自己慢慢锻炼才可以的,注意多休息,避免 熬夜 ,多 补充维生素 ,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.