饭后吃水果，是不是营养不吸收呀？
马哲丽_TbUC 2014-09-06 10:47
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其实一般是建议在饭前一个小时左右，进食水果，这样水果中的营养也会被充分叹它揭的吸收，如果饭后立刻就吃水果的话，还没有消化的食物混合着水果，容易产葵搂生复杂的反应，产生大量的果酸以狼渐及气体导致反胃，反酸。而且水果中的营养也没有被充分的吸收。
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其他回答
你吃完饭后不能马上去吃水果，你可以等半小时以后在吃，这样效果会更好点。
饭后建议至少半个小时在吃水果。饭后立即吃水果，不利于消化吸收。