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注意防晒，少吃感光食次乐品如芹菜等，不要乱用祛斑产品，性格不要急，休挡迷搂息好，露糕女性注意妇科的问题如例假的不正常， 乳腺增生 ， 子宫肌瘤 ，既往有反复的 人流 等病史。
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你好，首先 雀斑 的性质决定了它是可以完全医治的,不会长时间做下去.其次就是斑的产生和内分泌以及日晒,环境等因素都有关系,彩光或者激光治疗作用是特别好的.最后即便是你不做这个医治,日常的防晒都是很有必 要的,这个 是预防长斑的一个很重要的护理常规.
痘痘是属于机体内火旺盛导致的排毒不好导致的症状可以使用清火医治你的情况可以使用清火的 牛黄解毒片 及肌肤血毒丸进行口服医治一下就是可以的