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你的情况考虑是植物神经功能 紊乱的一种症状，注意平常合理安排饮食起居叹祸，避免上班休息安排不合理压力大，平常多食新鲜的水果蔬菜，避免 熬夜 ，保持良好的心情，积极锻炼身体,及时狼团荒调整 睡眠时间 ,多吃瓜果浅菠蔬菜增加维他命
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您好 失眠 口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。严重建议找中医辨证医治调养 此外养成良好的休息 习惯 ， 避免劳累，缓和自个的压力，保持愉快的心情。
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