你好，柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。维生素C的作用可不少，孕期孕妇需要补充 孕妇需要补充多种维生素，因此就这点来说，孕妇可以吃柚子吗？当然是可以的。虽然孕妇吃柚子有许多好处，但是孕妈妈...要注意。宝妈食用柚子时，要适量，最好不要多吃。 祝你好孕！！！

您好，贫血就是常见的营养缺乏症。多吃含铁丰富的食物：卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质，一周可吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃，对于中度以上贫血，口服铁剂治疗也是十分必要的。祝您健康。

可以做面膜，也可以作必要的护肤和体型恢复锻炼。母亲除了养育孩子，要做一个漂亮女人。最安全的就是采用食材作为面膜使用，比如酸奶、鸡蛋清、蜂蜜、水果等等，这样可以防止有害物质通过皮肤吸收入母体内，再通过乳汁分泌喂给宝宝，会影响孩子的健康。

你好。水果之所以妊娠糖尿病孕妇要控制食用量，是因为它们普遍的含糖量都比较高，但是，并不是一点都不能吃。柚子有调节血糖水平的功效所以是可以吃的。但因为蜂蜜的含糖量比较高，所以喝蜂蜜柚子茶的时候一定要适度，不要一次性喝太多。上火也可以多喝水，多吃蔬菜。