问题分析： 你好回奶的最好办法就是现在停止宝宝吸允乳房，不要刺激按压乳房让其自行回奶较好的，也不要挤出来，那样会继续泌乳， 意见建议： 您同时还要少喝汤水，尽量这几天不要吃荤，一般3-5天就可以退奶，药物建议最好是中药店买炒麦芽煮水喝辅助回奶效果很好，希望我的答复能给你带来帮助