我家孩子六岁了，长得太胖了，请问红孩子育儿专家，帮孩子减肥时应注意哪些事情？
匿名用户 2012-10-18 08:59
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现在家庭的生活水平都提高了，孩子不注意饮食都很容易变胖。减少肥胖富们或者治疗肥胖很重要的方法就是控制脂肪、控制糖分摄取，要经常运动。还有一个问题，有些孩子吃饭的时候，家长会跟他说你今天调皮了没、今天老师说凡挎宰你了没等等，会破坏孩子吃饭的心情，他会以吃饭来发泄。在学校，老师不喜欢，回到家，家长又唠叨，所以吃饭也变成了他的一种发泄方式。所以说，家长一定要注意。行虏
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曾有老中医推荐给我：管住嘴，迈开腿 只要是身体情况不错的话，是不用去刻意用药物减肥的。 孩子才六岁，多活动，定点吃饭，少吃零食就好。
多运动，多喝水，少吃脂肪性食品
多做运动，多吃素食，可不能绝食，晚餐一定要少吃。慢慢就瘦了。
小孩子不能通过节食来减肥的，可以通过多让孩子参加体育锻炼，多运动，来消耗身体上多余的脂肪。同时，要控制孩子摄入高脂肪，高热量食物，多让孩子吃蔬菜，水果，粗粮，少吃肥肉，煎炸食物，少喝或者不喝饮料，不要吃快餐。孩子的体重就会控制好的。
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